空（kōng）调不管是长（zhǎng）期使（shǐ）用还是久置不用，一段时间不清洗，极易沉积灰尘，滋生大量细菌、霉菌（jun1）、螨（mǎn）虫、甚至PM2.5颗粒物等有（yǒu）害物质。下面给大家介（jiè）绍空调（diào）哪些部位容易（yì）变脏。
中（zhōng）国疾（jí）病预防控制（zhì）中心曾（céng）经对60多个（gè）城市（shì）的空调系统（tǒng）风管积尘量和积尘细菌含量进行检测。其中（zhōng），47.1%的空调（diào）风管存在严重污染，合格率仅（jǐn）为6.1%。
根据以往的经验，一部分人（rén）群会在夏季开空调前（qián）清洗过滤网（wǎng），但（dàn）这远远不够！
经检测发现：空调散热片的每平方厘米（mǐ）的（de）细菌含量达288-1200cfu，霉菌含量达320-960cfu，最高数量可（kě）超过（guò）马桶的60倍！而一般家（jiā）庭都存（cún）在空调散热（rè）片细（xì）菌超标问（wèn）题，细菌的菌落每（měi）平方厘米接近10万个。一旦进入高温期，很多年轻人（rén）会高喊（hǎn）“这条命是空调给的”！但小编想告诉（sù）你，空（kōng）调（diào）若是（shì）疏（shū）于（yú）清洗，空调也会（huì）偷走健（jiàn）康。
一（yī）般情（qíng）况下（xià），空（kōng）调房较为封闭，其（qí）温（wēn）度非（fēi）常适宜细（xì）菌的生（shēng）长与繁（fán）殖。夹（jiá）杂（zá）在冷气中军团菌、蜡样（yàng）芽孢杆菌、霉菌（jun1）和金黄色葡萄球菌等致病菌及其（qí）他有害物会弥漫在室内环境中，侵入人体。会造（zào）成人身体生病（bìng）。
1、皮肤病
空调（diào）长（zhǎng）时间制冷会产（chǎn）生大量的冷（lěng）凝水，使室内（nèi）的空（kōng）气（qì）越（yuè）来越干燥，人体皮肤的水（shuǐ）分（fèn）也会流失过快，加上细菌粘附在皮肤上，“风湿邪气”会诱发人体滋生“血毒”，导致湿疹。
2、普通（tōng）呼吸系（xì）统疾（jí）病
人体长时间处于充满细（xì）菌的环境中，身体免（miǎn）疫力会有所（suǒ）下（xià）降，加上细菌感染，轻则出现头（tóu）晕（yūn）、乏力、喉（hóu）咙痛、感冒等症状，重则发生鼻炎、过敏（mǐn）性呼吸道疾病（bìng），甚至肺炎（yán）等。
3、肺部疾病
肺癌之可怕，很（hěn）多情况（kuàng）下是生活小细节的不注意而导致的病（bìng）发肺（fèi）部感染（rǎn）。一（yī）旦细菌、真菌进入体内（nèi），就（jiù）会扎根发展（zhǎn），而军团（tuán）菌、霉菌等可引发致（zhì）死性肺（fèi）部（bù）感染（rǎn）。人体肺泡表（biǎo）面布满了毛细血（xuè）管，吸进去的氧气（qì）非常容易扩散至毛（máo）细血管，以供全身所（suǒ）需。但当（dāng）病菌进入（rù）肺部后，很可能引起（qǐ）肺（fèi）炎（yán）、外源性肺泡（pào）炎等肺部（bù）疾病。
那么空调怎么清（qīng）洗呢？我们在开空调的（de）时候需要注（zhù）意什么（me）呢（ne）？一起来看（kàn）看吧！
①.准（zhǔn）备有国（guó）家消字号的（de）空调清洗剂
②.关闭空调电源，拔去（qù）插头（tóu），用抹布轻轻（qīng）擦（cā）洗面板上的灰尘
③.打开空调表面（miàn）的面板，取下（xià）过滤网，露出散热片
④.先用（yòng）软（ruǎn）刷蘸中性洗涤剂，清（qīng）洗过滤（lǜ）网（wǎng）
⑤.将空（kōng）调消毒剂（jì）离散热片约（yuē）5厘米（mǐ）处，按上下顺序对整（zhěng）个（gè）散热片进行喷洗
⑥.喷洗结束后，等候15分钟将过滤网装上，再运转空（kōng）调15至30分钟，污水会（huì）自动随着（zhe）排水管排出
①.控制（zhì）室内外温差
从室内到室外，只（zhī）是一步之差，但若室内冷（lěng）气过足、过低，身体无法很（hěn）好地（dì）适应（yīng）。对于健（jiàn）康人群，容易（yì）出现鼻塞（sāi）、咳嗽、乏力等症状；但若是对于高血压（yā）等心脑血管疾（jí）病患（huàn）者，可能引发致命伤害。
建议：
因此（cǐ），在（zài）设置空调（diào）温度时，尽量将室内外的温（wēn）差控制在7℃以内，不要过于“贪凉爽”。
②.补充水分，保证湿（shī）度
空调的（de）使用会加速水分的散发，造成室内环境过于干燥，人体容易缺水（shuǐ）。长期呆在空调房里容易出现眼睛干涩、嘴唇（chún）干裂等现（xiàn）象，对（duì）于感冒患者会加重感染，应（yīng）养（yǎng）成适（shì）当多喝水的习惯。
研究发现空气湿度（dù）保持在40-60%时，病原体致病力（lì）、传播能力会迅速下降，人体舒适度更高。
建议：
可（kě）借助加（jiā）湿器增加空（kōng）气（qì）湿度，但最好（hǎo）选（xuǎn）用纯（chún）净水（shuǐ）或是晾（liàng）凉后的白开水，不添加其他物（wù）质，且勤清洗。
③.开窗通风
研究发（fā）现，在密闭的（de）空（kōng）调房内，5-6小时后，氧（yǎng）气浓度（dù）下降13.2%，大（dà）肠杆菌升高1.2%，白喉菌（jun1）升高 0.5%，而其（qí）他呼吸道有（yǒu）害细菌均有不同程度的增加。
建议：
空调使（shǐ）用3小时左右就要开窗（chuāng）通（tōng）风，保证空气流通，减少室内空气污染，降低“空调病”风险。
